口袋妖怪火红版中，技能教学分为常规技能机（TM）、秘传技能机（HM）以及NPC定点教学三种类型。游戏内共有50种TM和5种HM，涵盖攻击、防御、状态变化等多种功能。其中HM技能如居合斩（HM01）、冲浪（HM03）等是推进剧情的必备技能，需永久占用宝可梦的技能栏位。NPC定点教学则分布在特定地点，例如月见山的百万吨拳击/飞腿教学，这类技能通常具有较高威力或特殊效果。
TM技能机可通过击败道馆馆主、探索地图或商店购买获得。例如TM28挖洞需在华蓝市击败火箭队成员后取得，TM35火焰喷射器则需在彩虹市游戏厅兑换。部分TM如TM26地震（击败四天王菊子后获得）属于后期高强度技能。HM技能需完成特定剧情任务，如HM01居合斩需在圣安奴号船长室获得，HM03冲浪需通过浅红市狩猎地带任务解锁。
NPC定点教学技能具有唯一性，需谨慎选择。月见山出口处的格斗家会教授百万吨拳击或百万吨飞腿，但每名宝可梦仅能学习其中一种。紫苑镇宝可梦塔外的NPC可教授食梦，该技能需配合催眠状态使用。岩山隧道内的短裤男孩会教授山崩地裂，这类技能通常无重复获取机会，建议优先让核心队伍成员学习。
技能搭配需考虑属性克制与战术平衡。火系宝可梦推荐学习TM38大字爆炎（彩虹百货公司购买）弥补打击面，水系宝可梦适合HM03冲浪作为本系输出。辅助型宝可梦可携带TM44睡觉（宝可梦塔顶层获取）恢复状态。注意HM05闪光虽无战斗价值，但探索岩山隧道时必须使用，建议让非主力宝可梦学习以避免浪费技能栏位。
后期可通过七岛剧情解锁特殊技能教学。例如七岛训练塔中的NPC会教授龙之舞、剑舞等强化技能，这些技能无法通过TM或HM获取。与宝石版联机后还可传送丰缘地区的教学技能，如喷水、神速等。建议通关后收集全国图鉴时系统规划技能组合，以应对战斗塔等进阶挑战。
位于浅红市的遗忘爷爷可删除已学技能，但HM技能必须在此遗忘后才能替换。建议定期整理技能组合，移除低威力或重复属性的技能。游戏内无技能回忆功能，因此删除关键技能前务必存档确认。
